入浴事故防止!!

紅葉も終わり、あっという間に12月になりました💦

忘年会で宿泊される方も、多い時期ですが、外気気温が低い冬は「入浴事故」が起きやすい季節です。以前にも掲載しましたが、血管が収縮しているので入浴することで急に血圧が上がり血管が詰まったり破れたりするのが原因です。最近では「ヒートショック」というキーワードでテレビ等でも聞く事が多くなっていると思います。


改めて、入浴事故を減らすためには、

・入浴前の水分補給

　15～30分前までには、水分補給をして血液の流れをよくしておきましょう！
　　浴後の水分補給も大切です！　

 ・十分なかけ湯

　 体を温めて血管を十分に広げておきましょう！
　
・ゆっくり入り、ゆっくり出る

　体を徐々に水圧をかけながらゆっくり入り、徐々に水圧から解放される様に　
　ゆっくり出ましょう！高齢者は、額が汗ばむ程度でお風呂からでましょう！


あとは「お酒に酔って入浴しない」などということを心がけましょう！

担当：温泉ソムリエマスター☆なな♨